|
Svrbenie spôsobené ekzémom, obzvlášť atopickým ekzémom, sa môže zlepšovať či zhoršovať počas dňa. Bohužiaľ poškriabanie zhoršuje ekzém, pretože poškodzuje kožu ešte viac a umožňuje baktériám spôsobujúcim infekcie preniknúť do poškodenej pokožky. Svrbenie môžete utíšiť rôznymi spôsobmi: Vo voľnom bavlnenom oblečení Vám bude príjemne chladno.
Vyhýbajte sa oblečeniu a posteľnej bielizni vyrobených zo škriabajúcich syntetických materiálov, vlny, alebo iných materiálov s pevnou štruktúrou tkaniny, keďže tieto môžu podráždiť pokožku. Vyberajte si bavlnené posteľné prádlo a oblečenie, ktoré Vám na pokožke vyvoláva príjemný pocit. Snažte sa udržiavať si rovnomernú teplotu, pretože rýchle teplotné zmeny spôsobujú svrbenie. Udržiavajte svoju kožu hydratovanú. Vhodnejšie je častejšie premasťovanie primeraným množstvom prípravku (emoliencia) ako jednorázová aplikácia nadmerného množstva krému, ktoré bráni normálnym funkciám pokožky. Pri umývaní je vhodnejšia je vlažná voda (35 °C) a sprchovanie.
Používajte neparfumované mydlá s kyslým pH 5,5.
Ak je koža príliš suchá sú vhodné olejové kúpele.
Kožu sušte jemným prikladaním osušky, bez trenia kože.
Po umytí a ľahkom osušení kože má nasledovať premastenie . Udržiavaním krátkych nechtov zabránite poškodzovaniu Vašej pokožky a obliekaním bavlnených rukavíc v noci zabránite nočnému škriabaniu počas spánku. Ak je svrbenie neznesiteľné, potľapkávaním alebo stisnutím kože namiesto poškriabania zabránite poškodeniu Vašej pokožky nechtami.
|
